झोपण्यापूर्वी बाळ रडत असेल तर काय करावे?
बाळांना चांगल्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी झोपेची आवश्यकता असते, परंतु कधीकधी ते स्वतःहून झोपू शकत नसल्यामुळे रडतात. झोपेच्या वेळी काही अश्रू येणे ही बहुतेक बाळांसाठी मानक कार्यपद्धती असते, परंतु काळजी घेणाऱ्यांसाठी ते आव्हानात्मक असू शकते. तर जर बाळ झोपण्यापूर्वी रडत असेल तर पालकांनी काय करावे?
बाळांसाठी चांगली झोप महत्त्वाची आहे.'आरोग्य आणि रोगप्रतिकारक शक्ती. पण जर बाळांना शक्य असेल तर'रडल्याशिवाय झोपू नये म्हणून, खालील घटकांचा विचार करा:
अस्वस्थ वाटणे. ओले किंवा घाणेरडे डायपर आणि आजारपणामुळे तुमच्या बाळाला अस्वस्थता येईल आणि त्याला नेहमीपेक्षा जास्त त्रास होईल.
भूक. बाळांना भूक लागल्यावर आणि झोप येत नसताना ते रडतात.
ते खूप थकलेले असतात आणि रात्री त्यांना शांत होण्यास त्रास होतो.
अतिउत्साहीत. उज्ज्वल पडदे आणि बीपिंग खेळण्यांमुळे अतिउत्साहीत होऊ शकते आणि झोपेशी लढण्याची इच्छा निर्माण होऊ शकते.
वेगळे होण्याची चिंता. चिकटपणाचा टप्पा सुमारे ८ महिन्यांत सुरू होतो आणि जेव्हा तुम्ही त्यांना एकटे सोडता तेव्हा अश्रू येऊ शकतात.
त्यांना झोपण्याच्या नवीन किंवा वेगळ्या पद्धतीची सवय होत आहे.
तुम्ही काय करू शकता:
या सामान्य शांत करण्याच्या पद्धती वापरून पहा:
बाळाच्या झोपण्याच्या किमान एक तास आधी उत्तेजक क्रियाकलाप टाळण्याचा प्रयत्न करा.
झोपण्यापूर्वी तुमच्या बाळाला भूक लागलेली नाही याची खात्री करा.
तुमच्या बाळाचा तळ कोरडा आणि आरामदायी ठेवण्यासाठी चांगले शोषक डिस्पोजेबल डायपर वापरा.
झोपण्याच्या वेळेचा एक चांगला दिनक्रम बनवा. तुमचे बाळ कधी उठते आणि झोपायला जाते ते लक्षात ठेवा आणि झोपण्याच्या वेळेचा हा दिनक्रम पाळा.
हे लक्षात ठेवा: तुमच्या बाळाला सतत रडू देऊ नका. तुमच्या बाळाच्या झोपेची आणि आरामाची गरज पूर्ण करणे महत्वाचे आहे.
